Curso de

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INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Aprende a ser tu mejor versión

Este mundo cambiante nos exige adaptarnos cada vez más y más rápido a circunstancias nuevas. La inteligencia emocional nos ayudará a ser más flexibles y conseguirlo. Gracias a un abanico de herramientas de autoconocimiento y conocimiento mutuo, podrás gestionar tu propia incertidumbre, mejorar tu adaptación al entorno y las relaciones interpersonales.

Ventajas.

  • Autoconocimiento para ser la mejor version de ti mismo.
  • Identificar las creencias limitantes que impiden tu propio desarrollo.
  • Romperás conductas que te alejan del bienestar.
  • Adquiere herramientas de inteligencia emocional para gestionar tus estados de ánimo y adueñarte de tus resultados.

645 82 22 17

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CONTACTO

Información.

Formación de 4 horas que se impartirá el 15 de diciembre de 2020.

Dos horarios a escoger:

  • Sesión por la mañana: 9:30h a 13:00h
  • Sesión por la tarde: 16:30h a 19:00h

OPCIÓN ONLINE (40€)

ÚNICAMENTE 12 PLAZAS DISPONIBLES.

OFERTA: Curso de gestión emocional + Curso de gestión del estrés.

Por qué hacerlo.

Porque si quieres resultados diferentes, tendrás que hacer cosas distintas.

Porque vas a identificar tus creencias limitantes y vas a poder cambiarlas.

Porque aprenderás a regular tus emociones.

Para quién está indicado.

  • Profesionales que deseen mejorar su formación e ingresar en cuadros directivos.
  • Educadores que deseen dominar estas competencias para desarrollarlas en el aula y transmitirlas a sus alumnos.
  • Jóvenes que deseen acceder al mercado laboral con un elemento diferenciador decisivo.
  • Cualquier persona que quiera crecer personal y profesionalmente.
  • Personas que lideran equipos y quieren llevar su nivel de liderazgo a otro nivel.
  • Personas que quieran desarrollar competencias relacionadas con la inteligencia emocional, gestión del estrés, trabajo bajo presión, gestión del cambio de autoconfianza.

Herramientas que desarrollarás en el curso.

Herramientas que desarrollarás en el curso.

Serás capaz de tomar conciencia de tus propias emociones, ponerles nombres y usar adecuadamente un vocabulario emocional. Interpretarás adecuadamente la interacción entre emoción, pensamiento y comportamiento.

Serás capaz de gestionar adecuadamente tus estados, impulsos y recursos internos. Manejarás tus emociones, impulsos y conflictos de forma apropiada. Autogenerarás emociones adaptativas que te lleven al resultado esperado.

Postergación de la recompensa o gratificación. Controlarás los impulsos y tu propia voluntad. Sabrás esperar con el fin de obtener algo que deseas.

Resiliencia y tolerancia a la frustración. Sabrás sobreponerte a períodos de dolor emocional y situaciones adversas. Tendrás herramientas que te ayudarán a superar circunstancias traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente, pérdida de trabajo, etc.

MBTI aborda las preferencias innatas de conducta para permitirte descubrir cuáles son tus fortalezas y poder usarlas a favor de tu liderazgo.

Mejorará tu nivel de optimismo (tendencia a ver y a juzgar las cosas en su aspecto más positivo o más favorable)

Mejorará tu autoconfianza, convicción de que puedes hacer y alcanzar los objetivos que te propongas, contando con la ayuda de tus capacidades, talentos, experiencias y conocimientos. Por supuesto, esto incluye el aprovechar otros recursos: lo económico, lo físico y lo intelectual. La seguridad de poder lograr tus objetivos, fortalecerá tu propia Autoestima. Creer que puedes hacer lo que plantees, te mantendrá en un buen nivel tu propio aprecio personal.

Descubrirás herramientas de comunicación que te ayudarán a comunicarte de manera influyente con tu equipo y tu entorno.

Serás capaz de interpretar las emociones de los demás y captarás el clima emocional de un contexto determinado, para así, actuar en consecuencia.

Aprenderás a expresarte consciente, congruente, directa y equilibradamente. Comunicarás tus ideas y sentimientos y defenderás tus legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar a otros, actuando desde un estado interior.