Qué es el ESTRÉS Podemos definir el estrés como un proceso que desencadena un conjunto de reacciones a nivel biológico, psicológico y conductual. Es un desequilibrio entre las demandas del ambiente y los recursos del individuo (Cano Vindel y Miguel Tobal). Yo lo suelo definir como una mochila de vida que todos llevamos. Se [...]